保險(xiǎn)買了7年退保想要退保損失最小的方法有：

1.因?yàn)楸ｋU(xiǎn)已經(jīng)買了7年，所以是猶豫期后退保，那么一般可退保單現(xiàn)金價(jià)值，部分保險(xiǎn)還可額外的退一筆錢，比如分紅險(xiǎn)可以退現(xiàn)金價(jià)值加上未領(lǐng)取的分紅。所以，如果保險(xiǎn)買了7年后，其退保金已經(jīng)和已交保費(fèi)持平，或者已經(jīng)大于已交保費(fèi)，那么屆時(shí)退保，其實(shí)相當(dāng)于全額退保，沒有經(jīng)濟(jì)損失；

2.如果投保人和被保險(xiǎn)人是在不知情的情況下，被他人代簽字，那么收集了相關(guān)證據(jù)后，可以要求保險(xiǎn)公司全額退保；

3.如果保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員有欺騙、誘導(dǎo)投保等違規(guī)行為，那么投保人和被保險(xiǎn)人在收集了相關(guān)證據(jù)后，可以要求全額退保；

4.如果保險(xiǎn)業(yè)務(wù)員在銷售保險(xiǎn)產(chǎn)品的時(shí)候，有收取回扣、返款等行為，那么投保人和被保險(xiǎn)人在收集了相關(guān)證據(jù)后，可以要求全額退保；

5.如果投保人和被保險(xiǎn)人在投保之后一直都沒有收到保險(xiǎn)回執(zhí)，也沒有接到保險(xiǎn)公司的回訪電話，或者說(shuō)保險(xiǎn)公司在回訪時(shí)沒有進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)提示，那么也可要求全額退保；

6.如果被保險(xiǎn)人等待期內(nèi)出險(xiǎn)，那么保險(xiǎn)公司可能會(huì)重新核保，給出新的承保結(jié)論，但如果情況較為嚴(yán)重，比如重疾險(xiǎn)等待期，被保險(xiǎn)人罹患惡性腫瘤，那么保險(xiǎn)公司通常會(huì)解除保險(xiǎn)合同，并全額退保。

7.如果保險(xiǎn)公司方有違法違規(guī)行為，比如上述所言收取回扣、返款、誘導(dǎo)投保等，投保人和被保險(xiǎn)人在與保險(xiǎn)公司協(xié)商無(wú)果的情況下，也可以將相關(guān)證據(jù)提交給當(dāng)?shù)劂y保監(jiān)會(huì)，或者向法院提***訟，要求全額退款，維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。